La Regla 2 Minuto de Relaciones humanas
La comunicación interpersonal consiste en cualquier intercambio entre personas; puede ser cara a cara pero todavía puede existir en camino o por teléfono. Los mensajes que las personas se transmiten entre sí pueden ser verbales y no verbales: nos comunicamos no sólo a través de lo que decimos sino también a través de cosas como el jerga corporal, el tono de voz, las expresiones faciales y los gestos.
Por ejemplo, un individuo con el torso hinchado y con el cuerpo ligeramente inclinado cerca de adelante puede estar intentando mostrar una aire desafiante en la conversación.
La importancia de la comunicación asertiva radica en su capacidad para fomentar relaciones más sanas y efectivas, tanto en el ámbito personal como profesional. Permite a las personas expresar sus deposición y opiniones de forma respetuosa y confiada, evitando malentendidos y conflictos innecesarios.
El código es el conjunto de normas convencionales utilizadas para expresar el mensaje. Por ejemplo, la dialecto materna, el jerga jerárquico utilizado dentro de un Congregación tierno, el alfabeto de los sordomudos o el braille para los ciegos,
Una comunicación auténtica se caracteriza por la claridad y la coherencia. Los miembros del Agrupación son capaces de articular sus ideas sin temor al pleito, lo que permite que las discusiones sean más ricas y significativas.
Y, por último, puede sentirse simplemente despreocupado, al tomar conciencia de que es fatal comunicar poco, que ese poco se capta sobre todo intuitivamente, y que en efectividad nadie mantiene una interacción estando pendiente de fijarse en cada comportamiento no verbal para analizar su significado, a no ser que sea un movimiento en realidad inusitado.
Exposición de un proyecto en el trabajo: reunión formal de personas en las que se produce un intercambio de información.
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Existe una amplia matiz de expresiones faciales que sugieren el estado psíquico o emocional de cada persona. Por ejemplo: alzar una ceja para denotar incredulidad o azuzar los dientes para expresar hidrofobia contenida.
La contribución de Rogers es fundamental pues apela a ese sentido de verdad pero ahora refiriéndose a la dimensión más personal: la persona auténtica es aquella que evita el autoengaño o la superficialidad porque es consciente de sus pensamientos, de sus actos y de su comunicación.
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Tu lenguaje corporal debe ser congruente con tus palabras. Una postura abierta y relajada, gestos naturales y un tono de voz firme pero calmado pueden animar tu mensaje. Ejemplo asertivo: